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Floatingyoga

Floatingyoga

Yoga ist eine uralte Lehre die uns dabei hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Wichtige Bestandteile sind das Einnehmen verschiedener Körperhaltungen sowie Atem-, Konzentrations- und Meditationsübungen. Um Yoga auf dem SUP-Board auszuüben, muss man weder besonders sportlich, noch gelenkig sein. Es geht nicht darum akrobatische Höchstleistungen zu vollbringen. Vielmehr soll sich jeder im Rahmen seiner Möglichkeiten bewegen, seine Grenzen erspüren und sich wohlfühlen.
Beim SUP Yoga wird das Board zur schwimmenden "Yogamatte": Die äußere Instabilität stärkt automatisch die innere Balance. Die Yogaübungen wirken intensiver. Konzentration, Koordination und Atmung spielen wie immer eine zentrierende Rolle. Bewegungsrhythmus, Kraft und Entspannung fließen harmonisch ineinander.
Das Besondere an SUP Yoga ist die absolute Ruhe auf der "eigenen Insel", die beruhigende Wirkung des Wassers, das sanfte Schaukeln der Wellen, die frische Luft, die Schönheit der Natur in der man sich bewegt...
- Functional Training im Einklang mit der Natur
- Stressabbau, Balance für Körper und Geist
- Kraft & Entspannung
- Meditation & Inspiration
- Für jeden leicht zu erlernen!
- Keine Vorkenntnisse erforderlich!
Natürlich bieten wir eine Yogaeinheit auch in Kombination mit einer kleinen oder großen Paddeltour!


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